讓肉食兒輕輕鬆鬆吃蔬菜
絞肉調味煎成餅
綠花椰+高麗菜嬰打泥
蛋+麵粉+蔬菜泥煎成餅
夾上肉餅即成
加蕃茄醬更好吃喔
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寵與愛
寵與愛
作者﹕楊仁壽
寵與愛差之於方寸之間。
大寶生在富裕家庭，爸媽因為事業忙碌
無暇照顧他，因此家裡請了三個幫傭，
打理家中並照顧大寶。爸媽交代幫傭，
凡事順他的意。大寶從小習慣茶來伸手、
飯來張口，看到喜歡的東西，開口就有。
文具是最貴的，玩具是最高檔的，
手機是最新的。功課不好，爸媽還跟
老師商量，不要太為難他。後來，
大寶成了班上的討人厭，因為懶惰、
愛炫耀，上課會搗蛋。
小玉嫁給一個很愛她的先生。
婚後，小玉覺得下廚很累，先生不忍心，
就餐餐外食。小玉覺得打理家裡很辛苦，
先生很體貼的請人打掃。小玉工作煩心，
先生不捨得，就建議她辭掉工作。後來，
小玉漸漸失去生活重心，沒有了肯定
自己價值的來源，變得很不快樂。
愛裡有捨，不捨得的愛就成了寵。
當我們不捨得所關心的人受苦，
凡事為他們承擔，他們就沒法鍛鍊
承擔痛苦的韌性，哪天我們不再能保護
所關心的人時，他們如何面對自己的苦難？
當我們不捨得所關心的人，因為得不到
想要的東西而沮喪，凡事都讓他們順心如意，
他們就無法體會付出後收穫的快樂，就無法
學會忍住不應得之得，當我們再也無法
供他們無虞時，他們如何拿捏所欲？
愛是一種不帶情感的心，不為所關心的人
受苦而難過，不因他們開心而快樂。
寵是一種投入情感的心，會為所關心的人
受苦而難過，會因他們開心而快樂。
我們不捨得所關心的人受苦，是因為
看到他們受苦，自己感同身受而痛苦，
因而為他們也是為自己解除痛苦。
我們不捨得所關心的人不如意，是因為
我們感同身受，自己心裡不開心，因而
設法讓對方開心，讓自己好過。
愛一個人是希望他長久幸福，
寵一個人是要看到他現在開心；
愛一個人是有原則的體貼，
寵一個人是沒有原則給予；
愛一個人是陪他處理煩惱，
寵一個人是替他排除煩惱；
愛一個人會給他磨練，
寵一個人將剝奪他經歷磨練。
愛與寵差別在方寸之間──我們的那顆心。
捨得對方受苦是愛，因為甘在苦的盡頭；
忍不得對方受苦是寵，將剝奪他們成長的機會。
我們可以永遠愛一個人，卻無法一輩子
寵一個人，差別只在方寸之間。
但是，我們都知道，人因為經歷煩惱，
而學習如何排解煩惱，因而長久的免除煩惱。
我們也知道人因為得不到，而體會努力
才有收穫的道理，因而學會去付出而得到，
以及克制欲望。
愛是一種不帶情感的慈悲心，
寵是希望看到他們快樂，
讓自己得到快樂，解除他們的
痛苦，讓自己不再痛苦。
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