彩虹

又到送舊迎新的季節

謝謝生命旅程中的小過客們

紅豆糕

很懷念陳月卿主持的健康2.0

昨天大侑po紅豆糕

今天馬上試做

a在來米1米杯

b水3米杯

a+b泡3小時

c蜜紅豆2+1米杯

ab+2杯蜜紅豆打勻後

加入另一杯拌勻

倒入玻璃保鮮盒

以電鍋蒸20分鐘

待涼切塊即成

蜜紅豆

紅豆2米杯

水4杯

以電鍋外鍋加2杯水煮

跳保溫後

紅豆再加1杯水

外鍋再加2杯水再煮一次

跳保溫後悶30分鐘

倒出多餘的水當紅豆水

趁餘溫拌入3湯匙糖

即成

現在忙線中。。。

對著電話說話是抽象的

也是孩子最愛模仿的

三小妞的這模樣像是客服

但目前忙線中

紫蘇梅涼拌苦瓜

中型苦瓜1條

紫蘇梅2個

梅湯2大匙

苦瓜洗淨後切薄片

加入梅汁和切小丁的梅子

拌勻放冰箱30-60分鐘

即可食

水煮毛豆

週六雲旭市集

買紅蘿蔔和毛豆

茂盛有機說只要水滾（加鹽）放入7分鐘

撈出冰鎮

口感清甜

直接吃或炒蝦仁蛋

配色好看又營養