南瓜細麵

好久沒做麵條

利用早上手揉麵團

製麵麵糰需硬一點

以免卡機

所以足夠的時間醒麵很重要

天氣涼不用怕過度醒麵麵團發酵

（夏天放冰箱）

拖地晾衣採蔬菜後

快速完成

置冰箱中午煮

孩子很直接會用食量告訴你

喜不喜歡