托育狀況




只要對孩子有益的事我一定去做,也帶著孩子一起做!!歡迎預約~~

2016年10月30日 星期日

黑豆窩窩頭



陳俊旭博士分享
自己兩個月做了四次窩窩頭…

體驗後發現吃了它
真的不容易餓(升醣指數低)
當早餐很方便
所以稍改配方
黃豆粉改黑豆
紅棗改蔓越梅
增加南瓜泥(含水量增加)
熟能生巧第二次製程更快了





2016年10月23日 星期日

玉米窩窩頭








看了陳俊旭博士分享的黑豆窩窩頭
也想試試

但實體店家找不到玉米粉
玉米粉澱粉倒很普遍…
(所以試做就延了一周)

沒想到
pchome竟能一次買齊所有材料
且滿499免運費4小時到貨

因做不含酵母版窩窩頭
不需等待發酵
製程比饅頭快






玉米窩窩頭








看了陳俊旭博士分享的黑豆窩窩頭
也想試試

但實體店家找不到玉米粉
玉米粉澱粉倒很普遍…
(所以試做就延了一周)

沒想到
pchome竟能一次買齊所有材料
且滿499免運費4小時到貨

因做不含酵母版窩窩頭
不需等待發酵
製程比饅頭快






2016年10月12日 星期三

蓮藕黑糖糕






蓮藕粉80g
黑糖50g
水250c.c
三樣材料拌勻
以中火煮至黏稠
(過程需不斷攪拌)
在使用電鍋蒸10分鐘
待涼放冰箱
食用前切塊
依個人喜好可裹上
芝麻粉。麵茶。黑豆粉。花生粉。亞麻仁子粉或堅果粉

2016年9月23日 星期五

楓樹陶坊-高湯鍋(8號鍋)




從生機廚房認識第一個炒鍋
幾年下來已經集到第8個鍋啦
曾害怕我的媽媽手無法負荷它的重量
但使用硬工具時更需要柔軟的心
以前習慣單手拿鍋
現在天天用又因重量不是單手可以應付
反而養成雙手端鍋
媽媽手不藥而癒了

有了8號鍋
今年冬天熬果醬更方便囉







綠拿鐵-地瓜葉鳳梨


中型鳳梨1個
香蕉2條
地瓜葉1份
綠豆芽1份
核桃1把
開水加到調理杯1500c.c處
開機123打1分鐘

*第二次~微調加入小麥胚芽和kiwi.apple(鳳梨減量)




鮭魚菇菇炊飯



和蘭約好來訪時間。。。
又不想影響托育和用餐時間
大同電鍋是最好的幫手

變化一下之前的毛豆拌飯
一早先煮好糙米紫飯
切好所有食材
點心後炒料
拌勻後再次放入電鍋
魚是生的放最上方
才能確保炊熟透
(魚油滲到飯中)
外鍋加1杯水即可

*因茹是五辛素寶寶
鮭魚則另外蒸熟
利用大同電鍋
輕鬆完成葷素菇菇炊飯