粉紅（甜菜根）公主豆漿

nin試讀一周結束

托育倒數第2天

一來就問今天有豆漿嗎

有！粉紅佳人（？？？小nin怎懂

打粉紅公主豆漿好了

嗯！小nin馬上懂

熟黃豆150g

熟甜菜根150g

開水1000c.c

堅果1把

106/3/8

嘗試➕芝麻

口感更香濃

綠拿鐵-苦瓜鳳梨

小型苦瓜1條

小鳳梨半顆

腰果1把

柳丁或蘋果1個

開水200c.c

芝麻涼麵醬

芝麻醬200g

開水200c.c

蒜3-4片

有機醬油

九層塔

胡椒

烏醋

醋最後才放快速1-10來回3次

芝麻醬

假日通常也是我的醬日

煮醬需備料切料

相當費工

唯有芝麻醬不需費工

買現成熟芝麻即可

白芝麻含油量較高

黑芝麻含鈣量高

打勻後呈現黑色

看不出含白芝麻

純芝麻不加油和花生（過敏原）

黑芝麻200g

白芝麻200g

乾打成醬

即成圖中左上角2瓶

裝一瓶原味醬

剩下的一半

打芝麻涼麵醬

精打細算是為了少洗一次杯子

南瓜豆漿

很愛栗子南瓜的口感

逛市場只要看到就買

上週買一個近5斤南瓜

賣家稱它像車輪一樣

炒米粉.南瓜粉蒸肉.蒸南瓜 …

切開後怕長霉（冰冰箱仍有疑慮）

所以蒸好分包裝打精力湯

熟黃豆200g

熟南瓜100g

開水800c.c

冰糖2湯匙

香蕉腰果豆漿

夏天香蕉熟的特別快

去皮後2條一包

冰冷凍

打豆漿.燕麥不需加糖又可當冰塊使用

蒸熟黃豆150g

香蕉2條

腰果1把

開水加到1250-1500c.c處

（固體和水約1:3

以豆漿來說1:4是我和孩子的最愛）

濃稠度可依個人喜好調整

是否現打現喝和穀類澱粉含量及水溫

都會影響濃稠度的

涼拌豆芽

  防颱準備

除了買根筋類和利於久放的高麗菜

還有自發豆芽

週四泡今天採收

炒麵.涼拌是配菜也可當主角

水滾後快速川燙

拌上配料

冰過更好吃

巧手nin妞創作展

火車

旋轉壽司

彩虹門

骰子（正方體）

香蕉寶盒

兔子

nin月底就要上學了

雖是偽媽咪

仍樂在幫孩子記錄成長

從學爬（奪標物是小豬撲滿）

到近期看圖唸棕熊給妹妹聽

近3000張的照片

很難取捨

就先分享創意囉

創意來至孩子的生活經驗

彩虹。旋轉壽司。火車…