夏天香蕉熟的特別快
去皮後2條一包
冰冷凍
打豆漿.燕麥不需加糖又可當冰塊使用
蒸熟黃豆150g
香蕉2條
腰果1把
開水加到1250-1500c.c處
(固體和水約1:3
以豆漿來說1:4是我和孩子的最愛)
濃稠度可依個人喜好調整
是否現打現喝和穀類澱粉含量及水溫
都會影響濃稠度的
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