田園蔬食大阪燒

蔬菜大阪燒是能讓孩子簡簡單單

吃大量蔬菜的好點心

依喜好可加鮮肉片或培根.起司片.火腿…

快速又方便

高麗菜.綠花椰（綠色）

木耳.紅Ｋ 

馬鈴薯等切絲再切小段

（大童切絲即可）

打入一顆蛋

一匙低（中）筋麵粉

水.鹽適量待稍出水拌勻

以平底鍋兩面煎熟

加沙拉.海苔絲.黑白芝麻.柴魚即成