炒丁香魚

趁煮中餐空擋低溫炒丁香魚

通常會炒一小盒放冰箱

煮湯（筍湯. 味噌湯.蔬菜湯）時放一些

以再煮鍋燉煮

方便又省瓦斯

燉完的小魚肉質會變鬆

吃或不吃都可！